代々木上原健康ロースイーツ教室：初心者でも作れますよ！簡単です！酵素たっぷり！

ロースイーツは作るのが難しいとか、めんどくさいとかのお声を聞きます。

私も最初、馴染みのない材料ばかりで、諦めた一人です。

ココナッツ、カカオ、デーツ。。。？？？

どこに売ってるのかな？？？

スーパーにはないのかな？？？

しばらく躊躇していました。

でも50代から代謝が極端に落ちてきたのを強く感じていたので、そこでそこでなんとかしようと思いました。

甘い物はやめられないから、健康のためにやってみよう❣️

そこで、いざ作ってみたら。。。。。。

材料を混ぜるだけでいいので。。。簡単でした。

問題は材料です。

調べてみるとネットでなんでも手に入る事がわかり一安心！

グルテンフリーなので安心してお召し上がりいただけます。