酵素ジュースいかがですか?

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酵素ジュースはよくファスティングに使われますが、酵素不足の外食が続くときにも効

果的です。

酵素の役割は、代謝、消化があります。

酵素は消化に優先して使われますので、ご注意ください。

食べ過ぎ、寝る前に食事とる、外食が続く、などの時は、代謝に使う余裕がありません。

すると、免疫力が落ちて、風を引きやすくなったり、肌がカサカサしたり、太りやすく

なったりします。

日々の生活の中に、酵素ジュースを取り入れましょう。。

デドックス効果もありますよ。。

甘酒も代用になります。。砂糖なしの甘酒をご使用ください。