酵素が含まれる食品は?

images28S14NSJ

酵素は何に含まれているかというと、新鮮な生の食べ物です。

生の肉や魚、生野菜、果物には皆酵素が入っています。

また、日本には多くの発酵食品があります。

みそ、納豆、糠付け、かつお節、塩麹、甘酒、醤油、などなど・・・。

この発酵食品にも、酵素が豊富に含まれています。

この生の食べ物や発酵食品に含まれている酵素のことを食物酵素といいます。

焼き魚には大根下ろしがついていますが、あの大根おろしは、焼き魚と一緒に食べると食物酵素として消化を助けてくれます。

食べ方によって、消化酵素が節約でき、代謝酵素が活躍できます。。

やはり、酵素はアンチエイジングに欠かせませんね。。

酵素セミナーを開催しています。。

酵素の不思議がわかります。。

お申し込みはこちらから。

http://akemi37.com/?page_id=1659″ target=”_blank