アンチエイジング・私の酵素デドックスライフ

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告白します!

 

 

10年で、10キロ太っちゃったんです!!!

 

筋肉低下、運動不足で基礎代謝がおちたのが原因みたいです。

今から思えば食事がまた最悪。。。

三食とも、お腹いっぱい食べ、炭水化物は毎食がっちり!!

おまけに、間食は甘い物と決まっていました。。

7000calで、1キロ太ると言われています。

毎日、少しづつの積み重ねが、体脂肪の貯金を作ってしまいました。。

これではだめと、心機一転。。。。

あることを始めました。

基礎代謝をあげることです。

最近は顔がほっそりしたね!とか。。

お尻が小さくなったね!とか。。

言われるようになりました。。酵素

理論的にデドックスをしながら、楽しんでいます。

知識が付くと、納得しながら体脂肪を落とすことができます。

酵素タップリの塩麹と甘酒を試飲しながら、酵素デ

ドックスを知ってみませんか?

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酵素・ダイエット