酵素たっぷり納豆と醤油麹

発酵食品で酵素はバッチリ!!

無題

手作りの醤油麹と納豆のでおいしく美腸になりましょう(^^)

材料

納豆 1パック

切干大根 ひとつかみ

大葉 3枚くらい

醤油麹 小1~

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1、切干大根を水で洗ってギュッと絞り、ほぐす。

2、納豆を混ぜる。ほぐれたら切干大根を入れて混ぜる。

3、だいたい混ざったら大葉と醤油麹を入れ、混ぜたら完成(^^)

大粒+切干大根で食べごたえがしっかりあります(^^)
粒の大きさはお好みでどうぞ☆