楽しく過ごそう!!!

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なんといってもストレスは、アンチエイジングの敵です。

ストレスがあると、身体は自分を守ろうと、身体中の栄養素を無駄に使ってしまいます。

ストレス予防には、、、、、

思い道理にならないことがあっても、オッケー!にセットしておきましょう。。

マイナスに考えないことです。。。

なんとかなりますから。。。

健康が一番!