アンチエイジングに、酵素ドリンクを試してみました

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アンチエイジングには、酵素の確保が大切です。。。

酵素には消化酵素と代謝酵素があります。。
消化酵素が優先され使われます。。。
食べ過ぎ、寝る前に食べるなどを続けると、睡眠中の代謝が少なくなります。。
疲れやすい、やる気がでない、などの症状になりますよ。。

酵素は身体で作られるものと、食物からとるものとあります。。
食物からとるには、発酵食品、生物、果物など。。

酵素ジュースは効率がいいですね。。。

材料を選びましょう。。。