酵素たっぷりロースイーツ

今日はバナナチョコレートタルトを作りました。


フィリングはバナナとアボガドとココナッツオイル。


低温圧搾で抽出したココナッツオイル




果物の酵素、ビタミン、ミネラルは体に優しいですね💖

クラストはクルミとデーツ。


クルミは抗酸化力も高く、中鎖脂肪酸があり、体脂肪になりにくいそうです。

冷蔵庫に入れ、2時間ぐらいで固まります。

トッピングはバナナを色んな切り方で飾ります。

次回のバナナチョコレートタルトは9月です。

年間予定