酵素生活・甘酒に魅せられて!我が家の常備ドリンクになりました。

 

 

。。。甘酒に魅せられて。。。

 

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酵素の勉強スタートしました。

酵素って何を食べたらいいんでしょうか?

まずは発酵食品に入ってるってことで、甘酒を教えていただきました。

お米をやわらく炊いて、米麹で作ります。

50度で8時間発酵して出来上がりです。

なんと甘いことでしょうか!!(^ ^)

飲み始めての変化はお通じが快調、お色も申し分なし!

飲む点滴と言われるぐらい栄養価があるんだすね!

手作りに限りますね。

酵素は生の食材と発酵食品に入ってることがわかりましたよ!