「ロースイーツ」カテゴリーアーカイブ

ロースイーツ代々木上原教室・今週はティラミス・丸ごと酵素

お砂糖、小麦粉、乳製品を使わないスイーツ!

12回コース

今週はローティラミス!

マスカルポーネは使いません!

 

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アーモンドミルクを作ります。

 

食物繊維、中鎖脂肪酸、ビタミン、ミネラルなどが入った飲み物。

 

アーモンド、デーツで作ります。

 

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フードプロセッサーで細かくして、カス(アーモンドパルプ)をスポンジにする。

濃いめのコーヒーを混ぜて容器の一番下に敷く。

 

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冷凍し、凍ってるうちに切り分ける。

柔らかくなると切りにくいです。

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小分けにして冷凍して置くといつでも食べられます。

食べる直前にローカカオパウダーをふりかける。

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プラスチックの容器に小分けに作っても便利です。

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腸内フローラが活発になるので、お通じも快調になりますよ!

秘密のエッセンスを入れるので、とっても美味しくなります。

次回は12月です。

 


丸ごと酵素ロースイーツ・デコレーションケーキ・代々木上原教室

お砂糖、小麦粉、乳製品を使わないロースイーツ。
手作りなので、保存料、乳化剤などを使わなくて済みます。
デコレーションケーキといえばイチゴですね。
 
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イチゴのない季節はその季節のフルーツを使いましょう!
 
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ロー生クリームはカシューナッツ、ココナッツクリーム、ココナッツミルクを使います。
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カシューナッツはしっかり形作れます。
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ココナッツミルク、クリームで作る生クリームはふんわりできます。
最近アレルギーのお子さんが多いいです。
お砂糖、乳製品、小麦粉、添加物などがスイーツには複雑に入っています。
アレルギーは何が原因かわかりません。
自分で少しでも安心なスイーツを作って家族に食べさせてあげましょう。
我が家の冷凍庫には常備ローチョコレートが入っています。
※体に安心な物を食しましょう!

 


渋谷代々木上原!酵素丸ごとロースイーツ!お砂糖、小麦粉、乳製品無しで作るスイーツ!ダイエットにも!

RawSweet(ロースイーツ)

Rawは生の意味

生には酵素がタップリ!

酵素丸ごとスイーツ!

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生の果物、生のナッツを使用!

ビタミン、ミネラル、食物繊維などは豊富!

代謝を上げてダイエットにもいいです。

代謝が上がるとデドックスできるからです。

 

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こんな身体の仕組みもわかりやすくお話ししています。

日々の生活に密着の驚きの知識です。

簡単に楽しく納得できる食事会も開催しています。

Bセミナーのご案内素材

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★渋谷代々木上原ロースイーツ教室


酵素丸ごとロースイーツ!&不思議なアートチョークアートのジョイントセミナー・渋谷代々木上原教室!

10月に楽しい企画です。

今大人気のチョークアートを作りましょう!

今回は可愛いマグネットです。

 

 

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冷蔵庫、玄関ドア、子供部屋、お飾りに

なんでも使えちゃう!

チョークアートは絵心のない方でも出来ちゃいますよ!

下條画美先生が優しく教えてくださます。

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酵素丸ごとパフェをお召し上がりください。

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ローラムレーズンアイスの試食もあります。

 

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お待ちしています。image

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「セミナーのご案内」をご覧ください。


シニア世代もお待ちしてます!渋谷代々木上原ロースイーツ教室

 

夫の病気をきっかけに酵素にであって3年!

全くわからないところからスタート!

酵素を活かす方法を楽しく学んでいます。

渋谷代々木上原でお教室を始めて1年経ちました。

 

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酵素の働き、役割、種類など、驚きの連続です。

 

 

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夏、体が冷えて代謝が落ちます。

アイスクリームは少しにしましょう!

ロースイーツのアイスは酵素たっぷりですからいいですね。

でも量は少なめにしましょう。

乳化剤、保存料もありませんから、安心ですね。

塩バニラ、バニラ、チョコ、ブルーベリ〜など色々つくれますよ!

 

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酵素は野菜、果物から取れます。

 

キャベツは炭水化物、タンパク質の消化酵素がありますね。

トンカツとキャベツの組み合わせは消化のことを考えたレシピですよ!(*^^*)

9月の酵素&腸内フローラ食でお待ちしています。

トップページのロースイーツセミナーをご覧ください。


資格の取れるロースイーツ・ローチョコタルト

  1. 夏・腸は元気ですか?

腸内細菌が話題になっていますね。

ロースイーツは食物繊維豊富なナッツ類、果物、デーツなどを使います。

腸内細菌が腸内環境を整えてくれます。

今週は大人のお味のチョコタルトです。

凍ってても溶けても美味しいチョコタルトです。

トッピングは自由自在。

ロー生クリームもよし、カカオニブ、ココナッツファンもよし。

 

 


四季を感じられる・ローフルーツタルト・資格

資格の取れるロースイーツ12回コース

フルーツタルトを作りました。


フィリングはブルーベリーを入れました。

トッピングは2種のメロン、キュウイ、ブルーベリー、ブルーベリー。


遠方からのご参加でした!

情報交換もできましたね。


フィリングはブルーベリーがたっぷり!!!


酵素不足のチェックもしました。

発酵食品、生の食材を食べて潜在酵素の無駄遣いをなくしましょう!

外食時の工夫も大事ですね。

サラダから食べる、ゆっくり、量をひかえるなどなど!!!のお話も出ていました。

睡眠時間は大事です。

6時間はとりましょう!!!

解毒、免疫力アップできますね!


資格の取れるロースイーツ・8月ローアイスビュッフェ

3種のローアイスをお召し上がりください。
夏の疲れをお取りください。
ブルーベリー、塩バニラ、チョコレートアイスです。
お砂糖、小麦粉、乳製品、乳化剤を使っていません。
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デモンストレーションもあります。

チョコアイスは果物とココナッツオイル、カカオパウダーなどを使います。

 

ブルーベリーアイスは
無農薬のブルーベリーをたっぷり使います。

 

塩バニラアイスは
ミネラルたっぷりの海洋深層水を使います。
日時  8/28     10:30〜13:00
         
参加費          1,000円
人数10名限定

 

 

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代々木上原ロースイーツ教室ローチョコレート

冷凍出来る美味しいチョコ!

罪悪感のないチョコ!

お砂糖を使わないんですよ!

栄養が取れるチョコです。

チョコとトリフ両方とも簡単です。

 

 

色んな型に入れて楽しめます。

お箱に入れてプレゼントも出来ます。

海外の型はおしゃれですね!

フランス製の型は少々高めですが、、、

高級感があります。

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最近流行ってる塩バニラ味!

塩バニラ味トリフも作りました。

ミネラルいっぱの天然塩を使います。

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日時  7月9日 10:30~13:00
参加費  4000円

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