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ある日突然。。。

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ある日突然。。。母が倒れた。。

母は55歳。

心臓弁膜症と判明。。

意識不明が続く。。

父を亡くして半年目でした。

同じ年に母も亡くしてしまう。。。という不安。。

しばらくして、命は取り留めたものの、全身麻痺状態。

20年間の自宅介護が始まる。。

ある日、突然でした。

どうして?

どうなるの?

20年の介護生活。

家族で、自宅で介護ができて幸せでした。

母もよく頑張りました。

もっと、もっと、母の気持ちを聞いてあげえばよかったかなー。

健康は財産。

健康に留意する生活が始まりました。

 


断捨離スタート

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30代から二人の母を介護してきました。

子育て、家事、介護。。。

家の中も、心も中もしっちゃかめっちゃか。。。

医療の質、医療費、母たちの心のケアーへの戸惑いが

続きました。

なぜ? どうなるの? どうしよう。。。

当然、自分軸は封印。

20年続くことになるとは。。。

最近学んでいる、断捨離がそのころあったら、ちがっ

ていたでしょう。

物に支配される私から、自分軸の空間を作るため、、

断捨離スタート。。。

ただ物を捨てるわけではなく、自分との対話が始まる

感じです。。

断捨離に出会って楽しい。。ごきげんさん!

https://www.facebook.com/tanoshii14

 


毎日。。少しづつ

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今からでも遅くない。。。

健康な体作り。。。

OLさんでも、主婦でも、意識して体作りを始めておかないと、

40代からすでに、老化はスタートしていますよ。。

筋肉量が減っちゃうようです。。

確実に太ります。。。

☆ストレッチ
老廃物を排泄

☆筋肉作り
脂肪燃焼アップ

どんなんでもいいです。。

やりやすいことから。。。

 

毎日。。5分から。。。

歯磨きをするように。。。


幸せさがしを始めよう!

ホノルル2

アラフォー、アラフィフ、エイジの皆様へ

 

 

私は、30代・40代を二人の母の介護をして来た経験から、
40代からの幸せ探しを始めました。。。

今は、手に溢れんばかりの幸せがあります。

どうして、今の幸せがあるのかを、少しづつお伝えできたらとおもいます。

ご一緒に幸せを探しませんか?

私は何をしたいいんだろう?

夫への愛情の表現はどうするの?

母として、、、どうあるべきなの?

嫁として完璧にはできない。。

 

どう思われるかより、

私はどうしたいかを大事にして来ました。

 

そんな自問自答の中から、

。。しあわせ。。を探し、見つけて来ました。。

一緒に探しませんか。。。