玄米は美味しいですね・・玄米懐石はいかがですか?

★★玄米召し上がっていますか?

 

玄米と出会って10年になります。

簡単な炊き方を教えていただきました。。

一番おどろいたことは、快便ということでした。

お米の栄養素は胚芽、ぬかに80%あるそうです。。

ビタミン、ミネラル、食物繊維、炭水化物など多くの栄養素がふくまれています。

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玄米懐石をご用意しました。

酵素栄養学もお話いたします。

5人限定のランチ会です。

全て私の手作りです。。。

玄米懐石のおしらせ