丸ごと酵素ロースイーツ・ロースイーツって知ってますか?

ロースイーツがなんでいいのでしょうか?

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酵素ってご存知ですか?

ロースイーツのローはRawの生の意味。

生食材には酵素が含まれています。

 

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では酵素って?

栄養を分解する消化酵素と身体の細胞の入れ替え、デドックス、免疫力アップ、などの代謝酵素があります。

酵素の働きはすごいですね。

ロースイーツはその酵素がタップリ取れるんです。

結果として。。。。

肌が綺麗に、便秘解消、ダイエット、風邪をひかなくなったなどの症状が期待されます。

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常備食はご存知ですね。

 

 

私の。。。

常備食はキンピラごぼう、
ひじきと大豆の煮物など。

常備飲料は甘酒。

常備スイーツはロースイーツ。

非加熱スイーツだからこそ酵素が残ります。


優しい気持ちに!食べるものが心も身体も作る!ロースイーツに感謝!

酵素で身体を元気に!

酵素に出会って3年!

日本の食文化を深く見習う日々です。

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スイーツはロースイーツ!

食事には日本古来の発酵食品!

甘酒は常備飲料になりました。

腸まで届く食物乳酸菌の宝庫です。

全て酵素を取り入れるためです。

 

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食は美味しい事

心を癒してくれる事

身体にエネルギーをチャージする事

を心がけています。

酵素は命の源です。

 

 


丸ごと酵素ロースイーツ・デコレーションケーキ・代々木上原教室

お砂糖、小麦粉、乳製品を使わないロースイーツ。
手作りなので、保存料、乳化剤などを使わなくて済みます。
デコレーションケーキといえばイチゴですね。
 
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イチゴのない季節はその季節のフルーツを使いましょう!
 
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ロー生クリームはカシューナッツ、ココナッツクリーム、ココナッツミルクを使います。
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カシューナッツはしっかり形作れます。
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ココナッツミルク、クリームで作る生クリームはふんわりできます。
最近アレルギーのお子さんが多いいです。
お砂糖、乳製品、小麦粉、添加物などがスイーツには複雑に入っています。
アレルギーは何が原因かわかりません。
自分で少しでも安心なスイーツを作って家族に食べさせてあげましょう。
我が家の冷凍庫には常備ローチョコレートが入っています。
※体に安心な物を食しましょう!

 


渋谷代々木上原!酵素丸ごとロースイーツ!お砂糖、小麦粉、乳製品無しで作るスイーツ!ダイエットにも!

RawSweet(ロースイーツ)

Rawは生の意味

生には酵素がタップリ!

酵素丸ごとスイーツ!

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生の果物、生のナッツを使用!

ビタミン、ミネラル、食物繊維などは豊富!

代謝を上げてダイエットにもいいです。

代謝が上がるとデドックスできるからです。

 

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こんな身体の仕組みもわかりやすくお話ししています。

日々の生活に密着の驚きの知識です。

簡単に楽しく納得できる食事会も開催しています。

Bセミナーのご案内素材

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★渋谷代々木上原ロースイーツ教室


酵素丸ごとロースイーツ!&不思議なアートチョークアートのジョイントセミナー・渋谷代々木上原教室!

10月に楽しい企画です。

今大人気のチョークアートを作りましょう!

今回は可愛いマグネットです。

 

 

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冷蔵庫、玄関ドア、子供部屋、お飾りに

なんでも使えちゃう!

チョークアートは絵心のない方でも出来ちゃいますよ!

下條画美先生が優しく教えてくださます。

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酵素丸ごとパフェをお召し上がりください。

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ローラムレーズンアイスの試食もあります。

 

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お待ちしています。image

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シニア世代の方も必見!資格は取ったけど、どうしたら収入が取れるの?

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さあ!これからです!!

でも何をしたらいいんでしょうか?

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やっぱり、集客するのにブログは必要ですか?

 

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パソコンもあまり使えませんが、

、、、、、、

できるでしょうか???

不安です。。。

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栄養吸収には食べ合わせが大事!

 
体のためになる食品の食べ合わせ
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揚げ物と大根おろし
 
大根にはフライや天ぷらの油を酸化しにくくする働きが。酸化した油が体内に入ると、細胞の老化を促進するため、老化防止に効果がある。消化酵素もたっぷり入っています。


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豚肉とニンニク
 
ニンニクに含まれるアリシンという物質が、豚肉の中のビタミンB1の吸収を促進する。 


 
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肉とパパイア
 
パパイアには、パパインという肉に多く含まれるタンパク質の消化を助ける酵素が含まれている。


 
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生魚とショウガ
 
ショウガには、体を温めたり、殺菌に有効な成分が含まれているため、生魚と食べるとよいとされている。
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ソーセージとリンゴ
 
リンゴに含まれる食物繊維のペクチンには、ソーセージに含まれる飽和脂肪酸を吸収して、大腸の乳酸菌の増殖を妨害しない作用が。
また、飽和脂肪酸の吸収をさまたげ、肥満を防止する働きも。

 

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緑黄色野菜と油
 
緑黄色野菜に含まれるβカロテンは体内でビタミンAに変わるが、油で炒めるとβカロテンが油に溶けて吸収されやすくなる。また野菜のかさが減り、量も多く食べられる。
酵素は生食と発酵食品から取れます。
料理法にも食べ合わせにも工夫がいりますね!
しっかり消化吸収できますように。。。。
 
 

腸の働きは免疫力をアップさせること

 

人体最大の免疫器官でもある腸。
 食物の消化・吸収とともpに、小腸のもう一つの重要な働きは免疫機能です。

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免疫とは、体に侵入してくる病原菌などの異物を見つけて排除する自衛のシステムです。

 

異物が侵入しやすい場所にはリンパ組織が集まっていますが、異物侵入の最危険地帯が食物を消化・吸収する小腸なのです。
 

体中の全免疫系細胞の60%以上が小腸にあって、病原菌を攻撃する抗体の約60%を作っているといわれています。小腸は、私たちの免疫力を支える最大の免疫器官でもあります。

 胃や大腸、肝臓など消化器の病気では「悪性腫瘍(がん)」が心配になりますが、実は小腸ではあまり多くありません。

 

免疫細胞が集中しているためか、小腸がんの発生頻度はほかの消化管がんに比べ、きわめて低いといわれています。

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腸環境を良くして腸内細菌を増やしましょう。

そのためには、食物繊維、乳酸菌をとりましょう! 

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夏の飲み物、甘酒は飲む点滴と言われています。

ビタミンB群、アミノ酸、植物乳酸菌などが入っています。

発酵食品で、酵素もとることが出来ます。

市販の物は発酵を止めるために煮沸しています。

手作りがいいですね!