代々木上原健康ロースイーツ教室:発酵食品も作ります:楽しく酵素を学べます。

日本の調味料は発酵食品なんです。消化酵素がたっぷりです。

最近、残念ながらそうじゃない商品の方が多くなりましたね。

簡単に作れるいくつかをご紹介します。

作り方はセミナーにお越しください。

まずは

甘麹です。お米と米麹で作ります。お砂糖の代わりです。

甘みとしてもいいです。

甘酒は甘麹を薄めたらできます。


 

米麹は乾燥と生があります。手に入りやすいものをお使い下さい。

 

醤油麹はお醤油の代わりに使ったり、お豆腐にトッピングしたり使い道は多いです。

 

塩麹です。お塩の代わりに使います。

 

鶏肉に塩麹をまぶして3日ぐらいすると、うまみが出ておいしくなり柔らかくなります。私は肉が苦手なので肉のにおいがなくなり、食べることができました。何より塩麹のなかに消化酵素が入っているので肉が消化されます。

御豆腐に塩麹をまぶして10日ほど置くと、豆腐チーズになります。

というわけで、我が家では甘麹、塩麹、醤油麹をを調味料として使っています。

市販の物は加熱処理をしているものが多いので消化酵素がなくなっているようです。

どれもびっくりするほど簡単にできます。

ロースイーツアドバイザーコースには「甘酒と塩麹ケーキ」がありますよ。

5月にこの3つのミラクル調味料を作るセミナーを開催します。

手の届くデトックス生活を体験してきませんか?


代々木上原健康ロースイーツ教室:お楽しみ会:花びらケーキ、桜ケーキ、桜アイス:食べるエステをどうぞ!

東京も桜の開花宣言が出されました。

健康ロースイーツ代々木上原教室では季節毎のロースイーツをご提案しています!

食べるエステをご堪能ください。

3月のお楽しみ会は桜ケーキ、桜花びらケーキ、桜アイスでした。

しずく型のセルクルに入れて桜の花びらに見立てて見ました。

お味は桜の花のお味です。

花びらの塩味がアクセントになっています!

 

桜ケーキは桜の花びらの香りとあるフルーツが入っています。

桜リキュールも仕込みました。

3回開催しました。(1回分お写真撮り忘れました。)

15人の皆様が参加されました!

桜アイスはたっぷりリキュールを入れてもリッチなデザートになります!

お皿は桜の花びら型を見つけて

飾って見ました!

 


酵素栄養学と腸内フローラのセミナー付きでした。

毎回セミナーが付いています。

日本の四季に合わせて創作していきます!

4月は新緑の季節を前に

抹茶ケーキ&おうす開催します。

(残念ながら満席になりました)

六花亭風ラムレーズンアイスクッキーサンドはまだお入り頂けます!

3/25がお花見にいいようですね!

手の届く健康法を目指して情報をご提供していきます!

ご参加お待ちしています!

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日本起業アカデミー(株)
シニア健康ロースイーツインストラクター
シニア酵素デトックスインストラクター
富田あけみ
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ロースイーツを常備スイーツに!食べるエステを体験しましょう!

 

ロースイーツと出会って4年経ちます。

毎日ロースイーツが食べられて幸せです。

これからはアイスクリームの時期です

うちの冷凍庫にはバニラ、ミント、チョコ、マンゴー、いちごのアイスが常備されています。

健康に良いスイーツって知ってました?

 

 

朝はよくブラウニーを食べます!

グルテンフリー、低糖質なので健康に良いのはお分かりですね!

私は砂糖、小麦粉がなくてはイライラしていました。

あんぱんが大好きなんです。

今は無縁になりましたよ!

 

家族が大好きなローいちごパフェ!

家族が「美味しいね」って言ってくれる。

この言葉が最高に嬉しいです。

手の届く健康法を私の体験を通してお伝えできればと思っています。

50代、60代、70代、などで健康法は違ってきます!

ダイエット法も違わないと健康から遠ざかっていきます!

今65歳!

デトックスできるように試行錯誤です。

今まで溜め込んだ身体の大量なゴミを断捨離するのに悪戦苦闘しています!

できると信じています!

確信を持つことが一番ということも最近わかってきました!

確信を持つと思い通りになうようです。

量子力学から学んでいます。

手の届く健康法を確信して!

セミナーでお待ちしています。

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日本起業アカデミー(株)
シニア健康ロースイーツインストラクター
富田あけみ
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健康ロースイーツ代々木上原教室:資格、起業のできるロースイーツアドバイザーコース:ハワイアンパフェとアボガドプリン:酵素たっぷり

 

手の届く健康を目指して。。。

私たちの体は食べるもので出来ています。

スイーツも身体に良い物を作ってみましょう!

RawSweets です。

今日は資格、起業のできるロースイーツアドバイザーコースでした。

現在20名が参加中です。

ハワイアンパフェー

いちごの時期なのでいちごがいっぱいです。

アボガドプリン

今日は金曜日コース

ご参加のみなさまは健康志向の高い方々ばかりです!

ロースイーツが大好き!

お子さんにも食べさせてあげて楽しんでいらっしゃいます。

パフェやプリンはお子様が大好きです。

我が家の冷蔵庫には数種類のロースイーツが常に入っていますよ!

毎日食べるエステを味わっています。

 ※ロースイーツアドバイザーコースのお申し込みはこちらから

http://akemi37.com/rawsweetsmenu


健康ロースイーツ代々木上原教室:春のRawSweets:さくらケーキ、抹茶ケーキ、ホワイトチョコレート:六花亭風ラムレーズンクッキーアイス

罪悪感のないスイーツを作りましょう!

食べるエステです。

毎日食べてね!


六花亭風ラムレーズンクッキーアイスです

抹茶ケーキです

さくらケーキです

 

ホワイトチョコレート

ご興味あるのはどれでしたか?

冷凍庫にこれらがある生活はいかがですか!

ロースイーツは簡単で美味しいので、わたしの目指している手の届く健康法です。

スイーツが健康???

って思いますよね!

ロースイーツはアミノ酸、ビタミン、ミネラル、中鎖脂肪酸、食物繊維などが取れます。

グルテンフリー、低糖質スイーツです。

だからロースイーツって健康的なんです。