代々木上原健康ロースイーツ教室:3周年:NHKのごごナマに出ます!

NHKに出ます!

2018、6、12  15:00〜16:00に出ます!

数分ですが。。。

NHKのごごナマから取材を受けました。

 

土曜日のレッスンでビデオ撮り!

インタビューを受けました!

みなさんのトークは最高!

ロースイーツ大好きな方々が集まりました!

もっと多くの人にも来ていただきたかったんですが、8名という限定でして、残念でした!

入れなかったみなさんごめんなさいね!

ロースイーツにしっかりライトを当てて何枚も撮ってました。

ディレクターさんとカメラマンさんです。

急遽テーブルセッティングはデパートで、大人買い!

お砂糖、小麦粉、乳製品、卵を使わないスイーツは店頭でなかなか売ってないので貴重です。

でもお家で簡単に作れる事を多くの人に教えてあげたいです。

さて

数分の長さという事なので、

どんな感じになるんでしょうね!

因みに私、NHKに出るのが3回目です。

1回目は23歳の時、JALのCAの頃、紅白歌合戦の白組応援で舞台に!

2回目はお母さんと一緒に娘(7カ月)と!

ベビースイミングに通っていて、ママが赤ちゃんを水中で泳がせる光景を数分!

水着を新調したっけ!(私のです。。。)

今回も名誉なことと喜んでいます。

3年間来てくださった皆様のお陰です。

3周年記念の6月に放送されるので嬉しいです。

ありがとうございました!

 


NHKが撮影取材に![ロースイーツ代々木上原教室]

NHKから次の通り「ロースイーツ教室」の取材の依頼があり、昨日(26日)午前中、担当ディレクターの指揮でレッスンの撮影を済ませました。

実際にはかなり短く編集されるようですがご覧頂ければ幸いです。

◇番 組 名 :『NHK総合 ごごナマ』
◇放 送 予 定 :6月12日(火)15:00~16:00


代々木上原健康ロースイーツ教室:常備スイーツに!:腸活できました!

 

ロースイーツを食べ始めて三年!

腸の状態がすこぶる良くなりました!

腸環境の何が良かったんでしょうか?

腸には腸内細菌がたくさんいます。1、5kgほど住んでいます。

腸内細菌の働きはなんでしょうか?

・栄養素を作る

腸内細菌が食べた物を分解することで『アミノ酸、ビタミン、酵素』などを作り出しています

・免疫力70%を司る

・ホルモンを作る

とっても大事な働きをしてますね!

 

では、腸内細菌を増やすにはどうすれば良いんでしょうね!

餌   をたっぷりあげるんです!

1、食物繊維

       水溶性と不溶性必須

2、乳酸菌

        甘酒(植物性乳酸菌が腸まで届く)など

3、オリゴ糖

        バナナがお手軽

最後に!

「食事のバランスをとりましょう!」

ってよく聞きますね!

これがわかってるようでわかってなかったです!

炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、ファイトケミカル、の7つの栄養素をとる!

ぎゃー!

大変!

太っちゃう!

と思う方。。。

逆なんです!

バランス悪く食べた方が太るんです!

 

バランス良い食事を1カ月体験すると

数キロダウンします!

もちろん

メンタル、運動などの影響もあります!

100人が体験した「酵素デトックスダイエット」をやって見ませんか!

体験者の感想は。。。

こんなに食べるんですか?

運動こんだけ?

むくみが取れてびっくり!

バランスとってるつもりだったんだけど、取れてなかったんですね!

デパ地下のおかずを組み合わせて良いんなら出来そうだと思いました!

 

酵素デトックスアドバイザーコースのお申し込みはこちらから

http://akemi37.com/

 

 

 


代々木上原健康ロースイーツ教室:お楽しみ会アロマローチーズタルト

お楽しみ会アロマローチーズタルト

本当に簡単で美味しいケーキです。

チーズは使っていません。

香り(アロマ)と味(果物)でチーズの感じを出しています!

こんなに美味しいんですね!      って

美味しい!の連呼でした。

今日はブラウニーもお召し上がり頂きました!

ロースイーツは材料は同じなのに

果物や香りを変えれば色んなスイーツになります!

 

材料はスーパーに売ってますか?という質問が多いいです。

 

酵素たっぷりの生のナッツ類はネットで簡単に買えます。

ココナッツオイル、ココナッツミルクなどはスーパーでも買えるようになりました!

栄養価の高いスイーツです。

腸内環境が整い代謝がアップし、便秘解消、お肌ツルツルになります!

作り方は簡単!

美味しいの?

どんなお味?

と思う方は

体験会にお越しください!

http://akemi37.com/otanoshimikai-10


代々木上原健康ロースイーツ教室:資格・起業:ロースイーツアドバイザーコース

今日は資格の取れるアドバイザーコースの金曜コース:大人のチョコケーキとブラウニーを作りました!

今日は富山からもご参加でした!

12種類を習いにいらっしゃいます!(スゴイです!)

お砂糖を使いたくないのでロースイーツを

習いたかったそうです。

また、病気になって酵素栄養学を学び、自分で治した方。

中国から来て健康志向の高い20代の方。

家族に健康的なスイーツを作ってあげたいおかあさん。

皆さんの思いは一つです。

「健康」です。

 

 

「大人のチョコタルト」はスパイスの効いたタルトです。

ブラウニー」は食感を出すために一工夫、トッピングのホワイトチョコソースも高級感があります!

食物繊維たっぷりの腸に優しいスイーツです。

このコースを終了するとロースイーツインストラクターの資格認定試験を受けることができます。

ロースイーツアドバイサーコースのお申し込みはこちらから

http://akemi37.com/rawsweetsmenu

 

 

 

 

 

 

 


代々木上原健康ロースイーツ教室:ロースイーツアドバイザーコース:資格が取れます、起業もできます!

体調を崩しやすい季節です。

免疫力をアップするために
甘酒、豆乳ヨーグルト、お白湯を飲んでいます!

5月のロースイーツアドバイザーコースのレシピです。(12種類)
フルーツタルト
チョコ、生チョコ
大人のチョコタルト
ブラウニーの4種類です。

全く初めての方も大丈夫です。
このコースはいつからでもスタートできます!

卒業すると資格試験を受けることができます!

ご希望の方は起業コースもあります!

起業コースに参加されると毎月(無料)の起業塾に参加できます!

あなたらしい個性を生かした起業ができます!

ご自宅でサロン(教室)がスタートできます!

人生100年時代に突入です。

好きなことをして起業しませんか?

人のお役に立てる生き方って贅沢ですね!
気に入っています!

雇われから変化できますよ!

因みに、私は60歳からの起業でした!

月収は50万円です。

🌹ロースイーツアドバイザーコース

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💘<LINE@(ラインアット)新設のお知らせ> 

ロースイーツの情報を的確にお知らせできる
LINE@「健康ロースィーツ代々木上原教室」
を作りました。

こちらから「友達登録」をして頂くとあなたのLINEに
簡単で美味しい「健康ロースィーツ代々木上原サロン」からの
情報が届きます。

http://goo.gl/s3d9FB

 


代々木上原健康ロースイーツ教室:資格・起業ができる:60歳からの起業

🌹ロースイーツアドバイザーコース
土曜日
アーモンドショートケーキを作りました!

12種類をご紹介します。

1.ティラミス
2.アイスクリーム
3.甘酒と塩麹ケーキ
4.アーモンドショートケーキ
5.フルーツタルト
6.チョコレートとトリフ
7.大人のチョコレートケーキ
8.ブラウニー
9.マーブルタルト
10.ハワイアンパフェ、アボカドプリン
11.ガトーショコラ
12.デコレーションケーキ

みなさんと一緒に作って、試食&coffee time

皆さま、ご家族の健康に努力されています。
健康話にも花が咲き、賑やかです!

今日のアーモンドショートケーキは大好評でしたよ。

全く初めてでもスタートできます!
資格・起業までできます。
詳細はこちらから

http://akemi37.com/rawsweetsmenu